CHI SONO
Ciao, sono Serena.
Sono nata in Italia e vivo in Colorado. Sono una personal trainer, studio psicologia e ho un podcast, Per Sempre Felice e Contenta. Mi interessano le persone. Il modo in cui pensiamo, le cose che ci raccontiamo, le decisioni che prendiamo e soprattutto quello che succede quando qualcosa nelle nostre relazioni, nella nostra vita o nel modo in cui vediamo noi stessi comincia a non tornare. Non perché abbia trovato tutte le risposte. Anzi. Molte delle domande che mi interessano sono domande che ho iniziato a farmi abbastanza tardi.
Le domande che avrei voluto farmi prima
Per molto tempo ho pensato che seguire il mio istinto significasse semplicemente fidarmi di quello che sentivo. Poi ho capito che non è sempre così. A volte chiamiamo “istinto” quello che in realtà è paura. A volte chiamiamo “amore” qualcosa che ci fa stare male. A volte vediamo una cosa che non ci convince, ma troviamo dieci spiegazioni per non guardarla davvero. E altre volte ci accorgiamo di qualcosa molto prima di essere pronti ad ammetterlo. A un certo punto ho cominciato a farmi domande che, col senno di poi, avrei voluto farmi molti anni prima: Perché ho fatto questa scelta? Perché ho ignorato quel segnale? Perché credevo a questa cosa? Perché mi sento così? Quando ho iniziato a pensare che fosse normale? E soprattutto: come funziona tutto questo? Non ho trovato risposte semplici. Ed è proprio questo che mi ha portata ad interessarmi sempre di più alla psicologia, al comportamento umano e alle dinamiche delle relazioni.
Non sono una psicologa
Studio psicologia, ma sono ancora una studentessa. Non sono una psicologa, non sono una terapeuta e non mi occupo professionalmente di salute mentale. Quando parlo di questi argomenti, quindi, non voglio sostituirmi a chi ha una formazione specifica. Mi interessa capire, studiare, leggere, fare domande e condividere quello che scopro. E quando una situazione riguarda la salute mentale, penso che chiedere aiuto a un professionista sia spesso una delle cose più sensate che si possano fare. Forse proprio perché ho imparato quanto sia facile cercare risposte semplici quando invece avremmo bisogno di fermarci e capire meglio.
Nel podcast e nei miei contenuti parlo di relazioni, comportamento umano, cultura e psicologia. Ma anche di cose che apparentemente non c’entrano niente. Mi interessa capire perché crediamo a certe persone. Perché ci affezioniamo a qualcuno che non conosciamo. Come funzionano le relazioni parasociali. Perché alcune persone diventano guru. Come funzionano le dinamiche settarie. Perché i truffatori sono spesso molto più bravi a convincerci di quanto ci piaccia ammettere. E mi interessa soprattutto una domanda: Come facciamo a riconoscere una dinamica prima di esserci completamente dentro? Non sempre ci riusciamo.
A un certo punto ho dovuto ricominciare
La mia vita è stata piena di cose molto diverse tra loro. Ho conosciuto felicità e tristezza, entusiasmo e delusione, amore e tradimento. Ho fatto scelte di cui sono ancora contenta e altre che, con quello che so oggi, probabilmente farei in modo diverso. Poi è arrivato un momento in cui ho dovuto ricostruire parecchie cose. La casa. Il lavoro. La mia identità. E, soprattutto, la fiducia in me stessa. Non è successo tutto in una volta e non è stata una trasformazione da film. Ho semplicemente iniziato da dove mi trovavo.
La porta di una caserma
In quel periodo avevo bisogno di aiuto e non avevo molte persone a cui chiederlo. Così un giorno sono entrata in una caserma dei vigili del fuoco e ho chiesto aiuto. Non avevo un grande piano. Era semplicemente un posto in cui avevo deciso di bussare. Circa un anno dopo ero parte della squadra. Oggi sono un lieutenant e mi trovo a lavorare con e a essere responsabile di altri vigili del fuoco. Non lo racconto perché penso che sia una storia particolarmente eroica. La racconto perché è una delle cose che mi ha insegnato qualcosa che continuo a portarmi dietro: “A volte non hai bisogno di sapere esattamente come ricostruire la tua vita. Hai solo bisogno di capire qual è la prossima cosa che puoi fare.”
E quindi eccomi qui.
Una persona che continua a farsi un sacco di domande. Qui raccolgo un po’ di quello che mi interessa: podcast, libri, documentari, idee, comportamenti umani, relazioni e anche allenamento.Troverai cose che mi hanno fatto pensare, arrabbiare, incuriosire o cambiare idea. Se ti va, dai un’occhiata in giro.